Gestion émotionnelle et stress post-traumatique
Gestion émotionnelle et stress post-traumatique
Gestion émotionnelle
et stress post-traumatique
La thérapie émotionnelle regroupe un ensemble d'outils permettant de travailler sur les émotions.
Chaque émotion a une fonction précise (la colère, la peur, la tristesse, la joie) et il est nécessaire de savoir utiliser toutes les émotions de manière adéquate.
Des outils comme l'égogramme émotionnel, les états du moi permettent d'identifier ces émotions.
Ensuite l'EFT, l'écriture émotionnelle, ainsi que le dessin permettent de travailler sur ces dernières.
Mais un choc émotionnel peut entrainer un traumatisme ainsi qu'un changement chronique et quotidien des émotions et nécessite un traitement afin d'aider le cerveau a traiter l'information traumatique.
Pour cela j'utilise la L.C.E, technique de libération des chocs émotionnels (type EMDR) afin de traiter les conséquences d'un stress post-traumatique liés à un travail psychothérapeutique.
Grâce à ces outils, vous retrouverez une sérénité et une liberté face à vos émotions.
La thérapie émotionnelle regroupe un ensemble d'outils permettant de travailler sur les émotions.
Chaque émotion a une fonction précise (la colère, la peur, la tristesse, la joie) et il est nécessaire de savoir utiliser toutes les émotions de manière adéquate.
Des outils comme l'égogramme émotionnel, les états du moi permettent d'identifier ces émotions.
Ensuite l'EFT, l'écriture émotionnelle, ainsi que le dessin permettent de travailler sur ces dernières.
Mais un choc émotionnel peut entrainer un traumatisme ainsi qu'un changement chronique et quotidien des émotions et nécessite un traitement afin d'aider le cerveau a traiter l'information traumatique.
Pour cela j'utilise la L.C.E, technique de libération des chocs émotionnels (type EMDR) afin de traiter les conséquences d'un stress post-traumatique liés à un travail psychothérapeutique.
Grâce à ces outils, vous retrouverez une sérénité et une liberté face à vos émotions.
Techniques utilisées :
- E.F.T
- L.C.E (technique issue de l'EMDR)
- Analyse transactionnelle
- Amphithéâtre psychologique
- Mandalas
- Ecriture émotionnelle
- Jeux de rôles
- Fonction et utilisation des émotions
Techniques utilisées :
- E.F.T
- L.C.E (technique issue de l'EMDR)
- Analyse transactionnelle
- Amphithéâtre psychologique
- Mandalas
- Ecriture émotionnelle
- Jeux de rôles
- Fonction et utilisation des émotions
